Questions fréquentes

Pourquoi le Bilan Sport-Santé à 60€ est-il obligatoire ?

Chez Nexus, nous ne faisons pas de "formules standard". Le bilan initial est un entretien de 45 minutes à 1 heure en tête-à-tête avec notre enseignante APA. Il permet d'analyser vos antécédents médicaux, vos douleurs (dos, articulations...) et d'évaluer vos capacités physiques par des tests adaptés. Sans ce bilan, il nous est impossible de concevoir vos séances adaptées et de garantir votre sécurité. C’est le point de départ indispensable de votre accompagnement.

Qu'est-ce qu'une enseignante en Activité Physique Adaptée (EAPA) ?

C'est un.e professionnel.le diplômé.e de l'université (filière STAPS Santé). Contrairement à un coach sportif classique, l'enseignant APA est spécifiquement formé (bac +3 à +5) pour encadrer des personnes ayant des besoins spécifiques : seniors, personnes en reprise de sport, femmes enceintes, ou personnes souffrant de pathologies chroniques (diabète, cancer, maladies cardio-vasculaires, mal de dos chronique, etc.). Sa mission est de lier le monde du soin médical et celui du sport.

Quelle est la différence entre les Cours Collectifs et le Coaching Semi-Individuel ?

Les Cours Collectifs (12 personnes max) : Tout le monde fait la même séance thématique (Cardio, Renfo, Mixte ou APA) mais les exercices sont ajustés à votre niveau. C’est un format dynamique et convivial.

Le Coaching Semi-Individuel (4 personnes max) : Vous partagez le créneau horaire avec d'autres personnes, mais chacun fait son propre programme (par exemple, la personne A travaille sa posture pour son mal de dos, pendant que la personne B fait du renforcement). C'est la personnalisation d'un coaching privé, au tarif d'un petit groupe.

Je n'ai pas fait de sport depuis des années / j'ai des douleurs, puis-je venir ?

Absolument ! C'est précisément le cœur de notre métier chez Nexus. Grâce au bilan initial obligatoire et au nombre très limité de pratiquants par créneau (4 en coaching, 12 en cours collectifs), chaque mouvement est adapté, corrigé et sécurisé en fonction de vos capacités et de vos douleurs du jour. Ici, on progresse sans jamais forcer ni se blesser.

Comment fonctionne l'abonnement à 80€ et 140€ / mois ?

Ces formules concernent le Coaching Semi-Individuel. La formule à 80€/mois vous donne accès à 1 séance par semaine, et celle à 140€/mois à 2 séances par semaine. Les horaires sont définis chaque semaine avec votre enseignant(e) en APA (EAPA).

Qu'est-ce que l'Aquacabine et comment ça se passe ?

L’aquacabine est un concept unique qui vous permet de pédaler dans l'eau au sein d'une cabine individuelle (ou en duo si vous venez accompagné). Pendant votre séance, des hydrojets massants s’activent pour maximiser le drainage, stimuler la circulation et brûler les calories. L'eau réduit les chocs, protégeant ainsi à 100 % vos articulations.

Dois-je me doucher après ma séance d'Aquacabine ?

Non, ce n'est pas nécessaire ! Contrairement à une piscine classique, vous n'avez pas besoin de vous rincer en sortant. L'eau de nos aquacabines est parfaitement propre, saine et entièrement renouvelée après chaque pratiquant. Vous profitez d'une hygiène irréprochable et vous pouvez vous changer directement !

Faut-il savoir nager pour faire de l'Aquacabine ?

Pas du tout ! Vous êtes assis(e) sur un vélo et l’eau vous arrive à la taille. Vous gardez la tête et le buste totalement hors de l'eau.

Quels sont les tarifs de l'Aquacabine ?

Ce service est disponible "à la carte", sans obligation d'abonnement au centre. La séance individuelle est à 30€, et nous proposons une carte de 10 séances à 280€.

Pourquoi le centre NEXUS est-il accessible uniquement sur rendez-vous ?

Pour vous garantir un accompagnement de qualité, une sécurité maximale et une tranquillité absolue, le centre fonctionne exclusivement sur rendez-vous. Il n'y a pas d'accès "libre" sans encadrement, ni de visite. Cela nous permet de veiller à ce que le nombre de personnes présentes soit toujours limité, assurant ainsi une ambiance calme, conviviale et propice à votre bien-être.

Comment accéder au centre pour la première fois ?

Tout dépend de ce que vous recherchez :

Côté Sport / Santé : Pour démarrer une activité (cours collectifs ou coaching semi-individuel), la première étape est de planifier votre Bilan Initial. Vous pouvez réserver ce créneau directement sur notre site, par téléphone ou par mail.

Côté Soin / Professionnels de santé : Si vous venez pour une consultation avec l’un des professionnels de santé du centre (kiné, ostéopathe, etc.), vous pouvez prendre rendez-vous directement avec eux via leurs canaux habituels (Doctolib ou téléphone).

Comment sont équipés les vestiaires et les douches ?

Le centre dispose de 7 vestiaires individuels pour vous changer en toute intimité. Parmi eux, vous trouverez 3 douches, dont 2 sont entièrement adaptées aux Normes PMR (Personnes à Mobilité Réduite), pour vous garantir un confort total après votre séance.

Le centre est-il accessible aux Personnes à Mobilité Réduite (PMR) ?

Tout à fait. L’entrée Sport a été entièrement conçu et aménagé pour être accessible aux personnes à mobilité réduite ou en situation de handicap.

Où se garer et comment fonctionne le parking ?

Un grand parking gratuit entoure le centre NEXUS pour vous permettre de vous stationner facilement. Pour la sécurité de tous à la sortie et la bonne organisation des places, nous vous remercions de vous garer obligatoirement en marche arrière (en bataille).