Santé
ARTHROSE
Bouger est l'un des meilleurs traitements contre l'arthrose.
Chez Nexus Sport Santé Performance, nous vous accompagnons grâce à un programme d'Activité Physique Adaptée pour diminuer les douleurs, retrouver de la mobilité et préserver votre autonomie.
L'arthrose, c'est quoi ?
L'arthrose est une maladie qui touche les articulations et provoque progressivement des douleurs, une perte de mobilité et parfois une diminution de la force musculaire.
Contrairement aux idées reçues, le repos n'est pas la solution. Une activité physique adaptée est aujourd'hui recommandée pour mieux vivre avec l'arthrose.
Notre accompagnement
Nous construisons un programme adapté comprenant :
- Un Bilan Sport et Santé
- Une évaluation de vos capacités physiques
- Des séances Sport, Santé ou d'APA
- Un suivi régulier pour mesurer vos progrès
Les bénéfices
Avec un accompagnement adapté, vous pouvez :
- diminuer vos douleurs
- améliorer votre mobilité
- renforcer vos muscles
- retrouver confiance dans vos mouvements
- préserver votre autonomie.
Questions fréquentes
Puis-je faire du sport avec de l'arthrose ?
Oui. L'activité physique adaptée est l'un des traitements non médicamenteux les plus recommandés.
Est-ce que cela va aggraver mon arthrose ?
Non, si les exercices sont adaptés à votre condition physique.
Prêt à reprendre une activité physique ?
Prenez rendez-vous pour un Bilan Sport Santé et bénéficiez d'un accompagnement personnalisé.